一回習いきりの単発セミナーのお知らせです♪
名古屋に本店を構える有名ケーキ店で人気の
『さくらケーキ』をロースイーツで再現✨
さくら咲く季節に一緒に楽しみましょう💖
市川教室では
４月１０日(金) １０：３０～ 開催します。
詳細とお申込みは ＜こちら＞ より
ご確認ください^^
現在参加受付中のセミナー一覧はこちら♪
昨日は
『簡単自家製キムチ作りセミナー』
開催日でした^^
キムチの素・薬念醤（ヤンニョム）から作る、
日本人の舌に合うキムチ♡
材料はほぼ、スーパーで揃う物で、
手軽に作れます♪
メインで合わせる野菜は
白菜ではなくて…キャベツ☆彡
「なるほど！」と納得出来る理由を
セミナーでお伝えしています。
本日の腸活ランチは・・・
★自家製キムチ
★サラダ
～自家製ドレッシング掛け
★きのこの醤油糀マリネ
★パプリカ・ごぼう・じゃこのきんぴら
★長いもとタコのピリ辛和え（薬念使用）
★ポッサム（ゆで豚）
～自家製コチュジャンと一緒に
★玄米ご飯
★ヘルシーインスタント味噌汁
（豆腐/わかめ/さつまいも/ねぎ）
酵素たっぷりの自家製甘酒も
お召し上がり頂きました^^
そして、デザートにはロースイーツを♡
Ｔさん、Ｋさん、ご参加ありがとうございました^^
カカオニブには
体にとって嬉しい成分が沢山含まれています^^
含まれている栄養素は
★たんぱく質
★食物繊維
★ビタミンＢ6、Ｂ１２
★ミネラル
★ポリフェノール
★テオブロミン
★フェニルエチルアミン
★パントテン酸
テオブロミンやポリフェノールには
体重増加を抑える効果があるといわれています。
血糖値の上昇を抑える効果があり、
ダイエットに効果的です♪
パントテン酸にはストレス予防、
フェニルエチルアミンには抗うつ作用があり、
精神安定効果もあります♡
とはいえ、何事もバランスが大事♪
一度に大量に摂らないよう
気を付けてくださいね^^
ご好評につき
『ローチョコ宝石箱セミナー』を
追加開催することになりました♡
日時は４月１日（水）10:30-12:30、
春休み中ですので
今回は特別に
お子さま同伴ＯＫ(^^)b
です^^
勿論、通常通り
お子さま連れではない方の参加も
ウェルカムです💖
詳細＆お申込みは ⇒こちら から♪
もうすぐバレンタインですね♪
チョコの準備はお済みですか？
バレンタイン、日本では
『女性が男性にチョコレートを贈る日』
…という位置づけですが、
海外では
贈り物は
チョコレートとは決まっていないし
そもそも
男性から女性へ…のほうがメジャー
です♡
ご存知でしたか？
女性から男性に送るのがダメ
と言っている訳ではありません (^^)
愛と日ごろの感謝を伝える日として
お楽しみくださいね♪
・・・という事で♪
男性のみなさまー！
バレンタインデーには
パートナーや奥様へ
粋なプレゼントをお忘れなく♪ 笑
ちなみに
酵素と栄養が摂れるローチョコは
プレゼントにも最適です^^
常備スイーツとして
一年中楽しめますよ💖
