昨日は
『簡単自家製キムチ作りセミナー』
開催日でした^^

キムチの素・薬念醤（ヤンニョム）から作る、
日本人の舌に合うキムチ♡

材料はほぼ、スーパーで揃う物で、
手軽に作れます♪

メインで合わせる野菜は
白菜ではなくて…キャベツ☆彡
「なるほど！」と納得出来る理由を
セミナーでお伝えしています。


本日の腸活ランチは・・・

★自家製キムチ
★サラダ
　～自家製ドレッシング掛け
★きのこの醤油糀マリネ
★パプリカ・ごぼう・じゃこのきんぴら
★長いもとタコのピリ辛和え（薬念使用）
★ポッサム（ゆで豚）
　～自家製コチュジャンと一緒に
★玄米ご飯
★ヘルシーインスタント味噌汁
　（豆腐/わかめ/さつまいも/ねぎ）

酵素たっぷりの自家製甘酒も
お召し上がり頂きました^^

そして、デザートにはロースイーツを♡

Ｔさん、Ｋさん、ご参加ありがとうございました^^