カカオニブには
体にとって嬉しい成分が沢山含まれています^^
こういうマニアックな作業が好きです 笑
含まれている栄養素は
★たんぱく質
★食物繊維
★ビタミンＢ6、Ｂ１２
★ミネラル
★ポリフェノール
★テオブロミン
★フェニルエチルアミン
★パントテン酸
テオブロミンやポリフェノールには
体重増加を抑える効果があるといわれています。
血糖値の上昇を抑える効果があり、
ダイエットに効果的です♪
パントテン酸にはストレス予防、
フェニルエチルアミンには抗うつ作用があり、
精神安定効果もあります♡
とはいえ、何事もバランスが大事♪
一度に大量に摂らないよう
気を付けてくださいね^^
