「健康」カテゴリーアーカイブ

レモン糀セミナー開催♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

今日から7月♡

『レモン糀セミナー』を
開催しました^^


5~6年前にブレイクした
モロッコ発祥の発酵調味料
塩レモン(レモンピクルス)。


でもでも…

過去に何度も
塩レモンを作っては
作っただけで終わっていた私 笑


「日本人の味覚や
食生活に合うように
アレンジしたら、
きっと使う場面が増えるはず」

…と思い、今回
オリジナルレシピを開発しました♡


今日はレモン糀の作り方
2通りをお知らせし、

熱中症予防にもなる
簡単ジェラートを
皆さんと一緒に作りました♡

レモン糀入り簡単ジェラート♪


本当は対面レッスンが大好きなのですが

いまだにコロナの影響が続く中、
食品を扱う場所であることや
自宅から教室までの移動に生じる
ご参加者さまのリスクを考えると
いろいろと慎重にならざるを得ません。

もどかしさを感じる反面、

オンラインだから参加可能な方や
オンラインならではの良さもあり、

今までと変わらず
楽しい時間を皆さんと共有できることが
本当に嬉しく思います^^

皆さんに助けられて今があります。
いつもありがとうございます♡


今月も
どうぞ宜しくお願いします🍀✨

甘酒&塩糀セミナー♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

今日はリクエストを頂き
『酵素たっぷり 甘酒&塩糀セミナー』を
オンライン開催しました♡

We are what we eat.
私たちの体は
口にする食べ物で出来ています。


セミナー中
いろいろと話が脱線しましたが(笑)
普段の家事の片手間に出来る
甘酒と塩糀の作り方をお伝えし、
酵素栄養学についてや
普段の食事についても
お話をさせて頂きました。


ヨガインストラクターとして
ご活躍のお二人^^

もともと「体の声を聴く」ことに
慣れていらっしゃるので、
これからの変化✨が楽しみです💖

ご参加ありがとうございました^^

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明日から7月!

リクエストを頂戴しましたので
『Rawミルクチョコセミナー』
をリストに追加しました^^

貴重な週末開催です☆

詳細&お申込みは
以下のバナーよりお願いします♪

来月もオンラインでお待ちしております♡
いつもありがとうございます^^

レモン糀が大活躍♡:千葉県市川市のロースイーツ教室

晴れて蒸し暑くなりましたね^^


レモン糀入りスムージーを作りました♡
すっきりとした味でリフレッシュ♪

汗と共に出て行ってしまった
塩分の補給も出来るので
熱中症対策にもなります^^


来週・1日(水)と4日(土)に
『レモン糀セミナー』を
オンラインで開催します♡

レモン糀の作り方は勿論、
レモン糀を使ったRawジェラートの
作り方も一緒にお知らせします^^


詳細・お申込みは
以下のバナーよりお願いします♡

皆さま、良い週末をお過ごしください💖

Rawミルクチョコセミナー♡:千葉県市川市のロースイーツ教室

今日は
『Rawミルクチョコセミナー』
開催日でした♡

ちょっとしたひと手間でツヤッツヤに✨


Rawチョコは、毎日食べたい
栄養補給になるおやつ☆

でも
「良薬 口に苦し…(;O;)」 よりも
出来れば
「美味しく健康に♡」
そして
「手軽で何度も作りたくなる♪」
ほうがいいですよね^^


今回、
幅広い年齢層の方に受け入れやすい
マイルドな味のRawチョコになるよう
レシピを一新しました♪

Rawですので
名前に「ミルク」…と付きますが
乳製品は一切使っておらず、
もちろんお砂糖も使いません。

そして
発酵調味料と○○を使って
栄養価をアップさせました^^


毎回
「なるほどねー!」に繋がる
座学タイムも好評です♪

皆さま、ご参加ありがとうございました♡ 感謝☆


来月は
万能♡レモン糀 と
Rawカラーチョコ の
オンラインセミナーを開催します^^


ご興味のある方は
以下のバナーをタップしてください♪
どうぞ宜しくお願いします♡

最後は梅ジャム♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

今日は午前中、今月2度目の
『簡単梅味噌&梅シロップセミナー』の
開催日でした^^

ご参加ありがとうございました♡


さて♪
梅仕事2020のラストは・・・

梅ジャムです♪

パンに付けたり
プレーンヨーグルトに混ぜたり^^

スペアリブの味付けやカレー等、
お料理にも使えますよ♡


**********

今後の予定ですが

来週25日(木)は
マイルドな味でお子さまでも食べやすい
『Rawミルクチョコ』のセミナーを、

来月はいよいよ☆
『レモン糀』と
『Rawカラーチョコ』のセミナーを
開催します^^


そうそう♪

Rawチョコもカラーチョコも
レシピを一新し、栄養価がアップしました♪
発酵調味料も使います。
詳しくはセミナーの中でご説明しますね♡


各講座の詳細・お申込みは、
以下のバナーよりご覧ください♪


本日もお疲れさまでした♡

梅ポン酢♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

今年の梅仕事、まだ続きます♡

5品目は『梅ポン酢』です♪


ポン酢は本来
柑橘系果物の果汁をベースに作られる
調味料なので、
本当は梅に使うと
???な名称なんです。


でも、そのまんま
「だしを効かせた梅の醤油漬け」では
ネーミングとして
収まりが悪い… (^^;


他にしっくりくる物がないので
梅ポン酢…に落ち着くの、
納得です♡ 笑

熟成期間の目安は2週間~ なのですが、
もう少し長く寝かせる予定です^^

出来上がりが今から楽しみです♪

今年の梅酒は♡:千葉県市川市のロースイーツ教室

今年の梅仕事・4品目は・・・

梅酒です♡

ベースとなるお酒を
ブランデーにしてみたり、
お砂糖を変えてみたり、
梅の分量を変えてみたり…と

実験のごとく
毎年少しずつ変えているのですが、

今年の梅酒は
大好きな沖縄バージョン^^


黒糖と泡盛で仕込みました。
出来上がりが楽しみです♪


今週も楽しく参りましょう♡
宜しくお願いします(^^)/

オンラインde梅仕事♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

昨日はオンラインセミナーを
2講座開催しました♪

午前中は
『超簡単おから味噌セミナー』(^^)/


午後は

『簡単梅味噌&梅シロップセミナー』で
ご参加くださった皆さんと一緒に
梅仕事しました♡

梅味噌。ベースには昨年仕込んだ麦味噌を使いました^^

旬の食材を使って
1年分の仕込みをする。


作り方はいつもと同様シンプルで
「がんばりすぎない」(笑)
…が私のモットーです^^

梅シロップ。氷砂糖ではないお砂糖を使う理由などもセミナーでお話しています


梅味噌と梅シロップのオンラインセミナー。
来週18日(木)の回は、まだお席のご用意が可能です♪
宜しければ、以下のバナーより詳細をご参照ください。♪

梅仕事2020 スタート♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

2020年の梅仕事♡
梅干しの仕込みからスタートです^^

塩分控えめで
生はちみつをたっぷり使った
『減塩はちみつ梅』♪

明日はオンラインセミナーで
ご参加者さまと一緒に
『梅味噌』と『梅シロップ』を作ります。
今から楽しみです♪


みなさま、よい週末をお過ごしください♡

おから味噌セミナー♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

『超簡単おから味噌セミナー』を
オンラインで開催しました^^

このセミナーのメイン食材・おからのことや
お味噌自体のことについて
座学の時間を設けたあと、
材料を事前に揃えてくださった方と一緒に
おから味噌を作りました^^


お互い顔を見て話せるって
距離が近く感じていいですね♪

ご参加者さまから
たーくさん元気を頂きました♡

楽しい時間をありがとうございました^^


次回開催は今度の土曜日♡
またまた楽しみです♪


来週の同じ時間は
『梅味噌&梅シロップセミナー』、

再来週は
『Rawミルクチョコセミナー』を
開催します^^


現在参加募集中のセミナー一覧は
以下のバナーをタップしてください (^^)/