「習いごと」カテゴリーアーカイブ

自家製キムチ♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

キムチは
唐辛子のカプサイシン効果で
体を温めたり、
発酵食品として
腸内環境を整える効果があります^^

『本来は』体に良いのですが
安心安全なキムチは
なかなか手に入りづらい・・・

なので、
薬念醤から手軽に作る方法を考えました♡
来月、セミナー開催します^^

簡単自家製キムチ作り講座は、2/18(火)開催予定です♪

Rawカラーチョコ♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

昨日は寒い一日でしたね。
私が住んでいる市川市では
日中、時折雪がちらつきました。

お天気も悪いし、
久しぶりに家でゆっくり過ごそう♪
…ということで、
カラーチョコを作りました♡

(結局、何もしないではいられない性質です 笑)

天然色素で色付けたローチョコを
模様になるように配置♪
型から外すまでドキドキです(≧▽≦)


チョコロースイーツコースで学べます^^

お得なキャンペーンは1月末まで。お申込みお待ちしています♪

デザイン板チョコ♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

昨日は
『チョコロースイーツコース』
開催日でした。

『デザイン板チョコ』は
コースレッスンで学べるレシピのひとつ。

ドライフルーツやナッツをあしらった
ローチョコは
また格別に美味しいです♡

プレゼントにも最適です^^

受講者さまの作品です♪
具材の量や種類、配置の仕方によって印象が変わるのも楽しさのひとつです^^


お得な受講キャンペーンは
いよいよ今月末まで☆
コースの詳細は
以下のバナーをタップしてください^^

ローチョコ『宝石箱』

天然の色素で色付けしたローチョコレート♪

高カカオで酵素たっぷり、
罪悪感なく食べられて、
食べると栄養補給になります♡

バレンタインのプレゼントにいかがでしょうか?

2/5(水) 10:30-12:30
セミナーを開催します。

なんと☆彡
作ったローチョコのお土産付きです^^

以下のバナーをクリックしてくださいね♪

まごわやさしいこ♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

『ま』=豆類、豆腐
『ご』=ゴマ、ナッツ
『わ』=わかめ等海藻類
『や』=野菜
『さ』=魚
『し』=しいたけ等きのこ類
『い』=いも類 ・・・

『まごわやさしい』の要素を
お食事にバランス良く取り入れると、
健康管理やアンチエイジングに役立ちます^^

お食事が学力や集中力アップ、
精神の安定に繋がる・・・との
研究結果も出ていますので、
育ち盛りのお子さまが
いらっしゃるご家庭は
出来る範囲からで良いので
取り入れてみてはいかがでしょうか?

今は『まごわやさしい』に『こ』が付きます。

『こ』は酵素。
生の食品や発酵食品…
ロースイーツにも多く含まれますよ♪

体全体の働きや腸内環境を整えるために
とっても大事な要素です。

Rawティラミス♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

「私を元気づけて」という意味を持つ、
イタリアのスイーツ・ティラミス (tiramisu)。

昨日はコースレッスン開催日で
ロー・ティラミスを作りました^^

砂糖、小麦粉、卵、乳製品。
いずれも使わずに仕上げています♪

コースレッスンのご案内は
【こちら】

酵素たっぷり甘酒♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

ビタミンB群(B1、B2、B6)、
葉酸、食物繊維、オリゴ糖、
アミノ酸、ブドウ糖など、
体と美容に良い栄養素がたっぷりで
『飲む点滴』とも呼ばれる甘酒。

我が家では、
酵素が生きた状態のものを
手作りしています♪

ある程度まとまった量を作り、
冷凍用保存袋に入れて冷凍庫へ。

酵素は熱に弱いのですが、
寒さには強いです (^^)

体験会やセミナー開催時
ご試飲できます♡
現在募集中のセミナー一覧は
【こちら】からどうぞ♪

自家製燻製ベーコン♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

昨日は
『自家製燻製ベーコン作り講座』
開催日でした^^

市川教室では
ロースイーツと「酵素繋がり」で
発酵調味料を使ったクッキングセミナーも
行っています。

ハム、ベーコン、ソーセージ・・・
美味しいけれど
無添加のものを探すのは大変です。

スーパーで手に入る材料で、
簡単に美味しく
本格的な燻製ベーコンが作れたら
嬉しいですよね♪

腸活ランチ。「まごわやさしいこ」をカバーしています♪

今回の腸活ランチは・・・

☆酵素たっぷり 自家製甘酒
☆サラダ (キャベツ、カリフラワー、ミニトマト)
☆洋風たたきごぼう
☆さつまいもの甘煮
☆長ネギのマリネ
☆燻製ベーコン&玉子
☆ツナ・塩こぶ・きのこの炊き込みご飯
☆味噌汁 (豆腐、かぼちゃ、ねぎ、とろろ昆布)

皆さま、ご参加ありがとうございました^^ 楽しい女子会でした♡

ロースイーツ同様、
発酵クッキングセミナーも
大変ご好評頂いており、
追加の講座も短期間で満席に
なってしまうことが多く
ご不便をおかけしています m(_ _)m

現在ご案内可能なセミナーは
【こちら】をご覧ください^^

体験説明会♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

体験説明会を実施しました♪

ロースイーツって何?
どんな材料を使っているの?
酵素??

ロースイーツのご試食と
酵素栄養学のミニセミナーを
お楽しみ頂きました♡

皆さま、ご参加ありがとうございました♡

次回は 2/3(月)10:30-12:00 開催です^^

Rawミモザケーキ♪:千葉県市川市のロースイーツ教室

Rawミモザケーキ。
ロースイーツは小麦粉、砂糖、卵、乳製品を使わず、火を加えずに仕上げます。

優しいいちごの香りと味が楽しめる
Rawミモザケーキ♪
セミナーを開催しました^^

今回初めて市川教室のレッスンに参加して下さったYさん。
なんと自宅から車で2時間もかけてお越しくださいました♡
ありがたいご縁です♪

ミモザケーキをカットした図

今月はあと1回、ロースイーツのセミナーがあります♪
いちごとハートマークたっぷりのケーキです♡
バレンタインに向けて、一緒に作ってみませんか?

1/30(木) 10:30-12:30『いちごのローケーキ』