SHFA 4DIで
ボーナスレシピとして習ったのが…
ザワークラウトでした♡
キャベツには植物性乳酸菌が多く、
腸活に最高♡
そのまま食べても良いのですが、
スープに入れても美味でした♡
発酵食は
生き物を育てているような
感じが好きです♪
作りやすくて失敗の少ない、
ザワークラウトの作り方が確立できたら
改めてお知らせします^^
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
お知らせです♪
先月私が受講した、
Sayoko先生による講座 が
来月
１０月にも開催されるそうです^^
『さゆりヒーリングフードアカデミー
4日間集中ローフード講座』
この記事をご覧になって、
４日間通しでオンラインコースに
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紹介者の欄に私の名前を
フルネームで記入すると
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(3,000円引き♡)
私自身
受講させて頂いてとても良かったので、
興味のある方は
是非チェックしてみてください♡