＜　参加方法　＞

当日、時間になりましたら下記のURLをクリックしてください

セミナー日時：
２０２２年６月９日（木）１０：３０－１２：００

https://us06web.zoom.us/j/85114300497?pwd=aGJ3OG8rRk4wVW00aDM3Rms3ZGRFZz09

ミーティングID: 851 1430 0497
パスコード: 851093

セミナー開始5分前からお入りいただけます
「ビデオ付きで参加」「オーディオに参加」を
クリックしてください

＜お願い＞
Zoomアプリインストールに数分かかるため、
以下の案内を参考にあらかじめインストールをお願いします

インストール方法は、下記をご参照ください
https://happyrawsweets.com/zoom-install/

＜　材料と道具について　＞

セミナー開催時、一緒に作りたい方は、以下のリストを参考に材料の準備をお願いします
※勿論、閲覧のみの参加でも構いません

・生アーモンド　　１００ｇ


・水　　　　　　１５０ｃｃ


・冷凍ベリー　　　　５０ｇ
　※ブルーベリーでもラズベリーでも、
　　ミックスでも可


・デーツペースト　　３０ｇ
　※種抜きデーツでも可


・生カシューナッツ　１００ｇ


・メープルシロップ　大さじ２


・塩糀　　　小さじ１
　※なければ天然塩ひとつまみ


・バニラエキストラクト


・Rawカカオパウダー　大さじ４


・Rawカカオバター　３０ｇ


・サイリウムパウダー　小さじ1/2


・ココナッツオイル　　大さじ３


・素焼きナッツ　　　５０ｇ
　※無塩のミックスナッツでOK


・ドライフルーツ　　５０ｇ
　※レーズンやデーツ、いちじく等
　　をお好みでミックスする


・酒粕　　　大さじ２


・ココナッツフラワー
　https://jp.iherb.com/pr/nutiva-organic-coconut-flour-gluten-free-1-lb-454-g/45663


・クランベリーパウダー
※ピンク色が出れば、
　他のパウダーでもOK


・抹茶パウダー


・カカオニブ（トッピング用）


・ゴジベリー/くこの実（トッピング用）


・フレッシュフルーツ（トッピング用）
　※お好みで。なくても可

【道具】

・ジャム瓶　　８個
　https://amzn.to/38zcWdA (Amazon)
　※プリンカップ/デザートカップでOK


・ナッツミルクバッグ
　※１枚郵送します


・しぼり袋　　１枚


・フードプロセッサー


・ボウル


・ヘラ


・はかり


・計量スプーン/計量カップ


・小型のボウル（お椀）　４つ
　※トリュフの仕上げ用

＜　材料調達について　＞

通常は楽天市場やAmazonがメインですが、RawカカオバターやRawカカオパウダー、バニラエキストラクト等を新たにまとめてそろえるのであれば、 iHerbが便利です。

日本語サイトもあり、合計金額が5,000円以上であれば、送料無料で佐川急便もしくはヤマト運輸経由で届きます。
※重量が重かったり金額が大きいと、送料/関税がかかる場合があります。

iHerb.com – ビタミン・サプリメント & 天然健康製品

＜　レシピについて　＞

この開催概要とともに、
pdf形式のレシピを送信します。

以上です。

オンライン上でも顔を合わせ、
同じ時間を共有できるのを
今から楽しみにしています。

どうぞ宜しくお願いいたします。