＜　参加方法　＞

当日、時間になりましたら下記のURLをクリックしてください



セミナー日時：
２０２１年１０月７日（木）１０：３０－１２：００

https://zoom.us/j/93645169990?pwd=WC9uVlA5WkhQMXZDTWxXb20rSVpOQT09

ミーティングID: 936 4516 9990
パスコード: 820468

セミナー開始５分前からお入りいただけます
「ビデオ付きで参加」「オーディオに参加」を
クリックしてください

＜お願い＞
Zoomアプリインストールに数分かかるため、
以下の案内を参考にあらかじめインストールをお願いします

インストール方法は、下記をご参照ください
https://happyrawsweets.com/zoom-install/

＜　材料と道具について　＞

セミナー開催時、一緒に作りたい方は
以下のリストを参考に
材料の準備をお願いします。
※勿論、閲覧のみの参加でも構いません

・生カシューナッツ　　　２００ｇ
　※無塩・無添加で炒っていないもの
　→ https://amzn.to/3bJUzAd (Amazon)

・生くるみ　　　５０ｇ
　→ https://amzn.to/3lkBtFC (Amazon)



・ココナッツミルク　　　３００ｇ　
　→ https://amzn.to/3zfs5I6 (Amazon)



・ココナッツファイン　２０ｇ



・デーツペースト　　３０ｇ



・メープルシロップ　　　１００ｇ



・バニラエキストラクト


・白ごま　　　大さじ１


・塩糀



・カカオパウダーor抹茶パウダー　大さじ１弱

・栗の甘露煮orむき甘栗　　５～１０粒



・練りごま（黒）
　※スーパーで手に入る、
　普通の練りごまでOK

・かぼちゃ　　　正味１００ｇ
　※皮つきで１２０ｇ位



・スパイス
　（シナモン・カルダモン・ナツメグ）
　※苦手であれば省略してもOK

・ココナッツオイル　　　１００ｇ
　→ https://amzn.to/3hBFlAT (Amazon)

・サイリウムパウダー　　
　※国内メーカー販売品を選んでください
　→ https://amzn.to/2NLUV1g (Amazon)
　※海外のものでも、入れる量を増やせば
　　同じように使えます

【必要な道具】

・スクエア型（14x14cm 流し函）
・デザートカップ　５～６個
　※サイズによって個数は前後します

・フードプロセッサー
・スパチュラ（へら）
・計量スプーン
・キッチンスケール

＜　レシピについて　＞

セミナー開催日近くになりましたら
メール送信します
(前日には必ずお渡しします)。
しばらくお待ちください。

以上です。

時間を共有できますこと、
今から楽しみにしています。

どうぞ宜しくお願いいたします。