＜ 参加方法 ＞
セミナー日時：
２０２１年７月８日（木）１０：３０－１２：００
当日、時間になりましたら下記のURLをクリックしてください
https://zoom.us/j/98912730019?pwd=SWVpdW9mM05WQVdsLzVXSFdsOHMvUT09
ミーティングID: 989 1273 0019
パスコード: 567364
セミナー開始５分前からお入りいただけます
「ビデオ付きで参加」「オーディオに参加」を
クリックしてください
＜お願い＞
Zoomアプリインストールに数分かかるため、
以下の案内を参考にあらかじめインストールをお願いします
インストール方法は、下記をご参照ください
https://happyrawsweets.com/zoom-install/
＜ 材料と道具について ＞
セミナー開催時、一緒に作りたい方は
以下のリストを参考に
材料の準備をお願いします。
※勿論、閲覧のみの参加でも構いません
・生アーモンド ５０ｇ
※無塩・無添加で炒っていないもの
・ココナッツファイン ２０ｇ
※ココナッツロング、ココナッツフレークとも
呼ばれます
・デーツペースト ５０ｇ
※なければデーツでも可
→ https://amzn.to/2MIVrMP (Amazon)
・Rawカカオパウダー 大さじ１～１.５
→ https://amzn.to/2Ssy8dh (Amazon)
・Rawカカオニブ 大さじ１～１.５
→ https://amzn.to/3gSjoOb (Amazon)
・生アーモンドパウダー ８０～１００ｇ
※粉末アーモンド。生じゃなくてもＯＫです
アーモンドプードルとも言います
→ https://amzn.to/2U7buaU (Amazon)
・木綿豆腐 １/２丁 (２００ｇ)
・ココナッツクリーム １００ｇ
→ https://amzn.to/3w5F9i1 (Amazon)
※ココナッツミルクよりも油分が多く
リッチな仕上がりになります
・メープルシロップ ５０ｇ
・ニュートリショナルイースト 大さじ１
→ https://amzn.to/3jakBC0 (Amazon)
※他のメーカー品もOK。iHerbのほうが安価かも？
＋醤油
※ニュートリショナルイーストがなければ
味噌 小さじ１で代用可
・レモン 大１/２個 (小なら１個)
※瓶のレモン汁でも代用可
・ココナッツオイル ５０ｇ
→ https://amzn.to/3qswlBf (Amazon)
無香タイプにこだわらなければ
どのメーカーのものを使ってもOK
・サイリウムパウダー
※国内メーカー販売品を選んでください
→ https://amzn.to/2NLUV1g (Amazon)
※海外のものでも、入れる量を増やせば
同じように使えます
・冷凍ブルーベリー ５０ｇ
他の冷凍フルーツでも可
・アガベシロップ
※メープルシロップで代用可
【必要な道具】
・直径１５cmのシリコン型
１００円ショップ（ダイソー）で
２００円で購入可
・フードプロセッサー
・スパチュラ（へら）
・計量スプーン
＜ レシピについて ＞
セミナー開催日近くになりましたら
メール送信します
(前日には必ずお渡しします)。
しばらくお待ちください。
以上です。
皆さまと時間を共有できますこと、
今から楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願いいたします。