ココナッツオイルの効果について、
前回は

(1) 基礎代謝を高めて体脂肪を燃えやすくする
(2) 免疫機能を高め、感染症予防に効果大

とお伝えしました。
今回は

(3) 三大成人病予防
についてお伝えします♪

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は
中性脂肪になりにくく、
血行を良くします。

ドロドロ血になるのを防ぎ
血管が詰まりづらくなるので、
(a)心臓病 や (b)脳卒中 を防ぎます。

(c)ガン は、体が酸化して錆びつき、
正常に機能しなくなることが
原因のひとつに挙げられています。

ラウリン酸の高い抗酸化作用で
発がん性物質の活性化を防ぎます^^

ココナッツオイルすごいぜ！

…という事で次に続きます♡
(カマキリ先生に便乗してみました　笑)

ココナッツオイルの主成分は
『中鎖脂肪酸』。

酸化に強く、
体内で素早く分解されて
良質なエネルギー源となるため
代謝を促進します p(^^)q

基礎代謝が高くなると
既に蓄えている
体脂肪を燃えやすくします♪


と同時に免疫機能が高まり、
体調を崩しにくくなります♪
もし崩しても重症化せず、
回復力が早いのが特長です。

中鎖脂肪酸の中でも
オイル全体の成分の約50%を占めるのが
『ラウリン酸』です。

ラウリン酸は母乳に含まれる成分です。
強い抗菌作用があり
感染症予防に効果大です☆


新型コロナウィルスの感染拡大に
不安を感じる生活の中で、
少量で良いので
毎日取り入れていきたいですね^^


②に続きます♡