「健康」カテゴリーアーカイブ

5月の予定:健康ロースイーツ 市川教室

GW明け・5月の体験説明会とお楽しみ会の日程を決めました^^

5月のお楽しみ会(単発レッスン)では、
八十八夜の茶摘み…のイメージから
『ロー抹茶ケーキ』を作ります♡

詳細ならびにお申込みは、以下のバナーをクリックしてくださいね♪

お得なお知らせ③:健康ロースイーツ 市川教室

『健康ロースイーツ 市川教室』のLINE@(ラインアット)に登録するとお得な理由、まだあります^^

登録すると…

💖オリジナルロースイーツレシピ💖

をもれなくプレゼントしています♪

オーストラリアが発祥の“ブリスボール”をロースイーツになるようにアレンジしました♪

小腹が空いたらパクっと。

ちょっとしたお茶菓子として、来客時にさっとお出ししても良いですね♡

比較的、手に入りやすい材料で作れます。
LINE@に登録して、レシピをチェックしてみてくださいね(^^)

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ローカラーチョコレッスン 開催しました♪:健康ロースイーツ 市川教室

2月のお楽しみ会(単発レッスン)は
『ローカラーチョコ』♪

非加熱で処理されたオーガニック素材を組み合わせて作っていくローチョコ。
色ももちろん天然の野菜や果物です。

参加者のお二人には、今回材料を削るところから体験して頂きました^^

作り終えたらティータイムです^^
お喋りに花が咲いて、楽しい時間となりました♪

Uさん、Kさん、ご参加ありがとうございました(^^)/

「まずはロースイーツプレートを食べてみたい!」という方は、体験説明会にお越しください♪

酵素たっぷりの自家製甘酒の試飲と、酵素栄養学のミニセミナー付きです^^

ロースイーツは○○が豊富:健康ロースイーツ 市川教室

野菜、果物、魚、肉。
火を加えていない生ものには酵素が含まれています。

酵素=消化・・・のイメージが強いかもしれませんが、
それ以外の働きも沢山しています。
生きていく上で絶対に必要なものが酵素なのです。
新陳代謝を活発にしたり、免疫力を高めたり。
まばたきもくしゃみも、すべて酵素の存在があるからこそ。

ただし、体の中の『潜在酵素』は、生まれながらにして量が
決まっており、増やすことは出来ません。
減る一方なのです。。。

酵素が多く含まれる生ものを食べて、食事から補うことが
できます。
熱を加えると酵素が減少/失活してしまうので、
温度がキーワードになるのです。
その温度が48℃以下。“非加熱”の温度です。

生の材料で作るロースイーツは、できるだけ多くの酵素を
体内に取り込めるよう、非加熱で仕上げています^^

食べてみたい? 作ってみたい?
下のバナーをクリック♪

ロースイーツの特長:健康ロースイーツ 市川教室

ロースイーツ (raw sweet / raw treat)って何で出来てるの??
とよく聞かれます。

普通のケーキと異なるところは、ざっくりお伝えすると
以下の2点です (^^)

1)材料が違う
『Raw=生の、非加熱(48℃以下)の』という意味です。
メインは生の材料。
フレッシュフルーツや生のナッツを多く用います。
白砂糖・小麦粉・卵・乳製品は使いません。

2)火を加えない
生の材料を組み合わせて、非加熱で作るので、
オーブンやフライパンは使いません。

あら…文字にすると、ますます摩訶不思議??ですね(笑)
まずは体験説明会で、実際にロースイーツをご試食頂くとよいかと思います♪

火を加えないと何がよいのか、次回お伝えしますね(*^^*)